ビタミンC

レモンを使ったデトックスウォーターや、美容と健康に良いとされるレモン果汁を日常的に摂取している人は多いです。 しかし、具体的にレモン1個が何グラムで、どれだけの果汁が得られるのか知っていますか？ 実際には、これらの情報を知る人は少ないかもし...

毎日キウイを食べていたら身体にはどのような変化が起こるでしょうか？キウイはスーパーマーケットや果物屋さんで比較的安価で手に入りやすいフルーツです。そんなキウイを毎日キウイを食べていたら身体に良い影響があるのか、はたまた悪い影響もあるのか調べてみました。今回はキウイの驚くべき効果と注意点を紹介します。