ツナ缶

ツナ缶の油をただ捨てていませんか？実はこの油、DHAやEPAなどの貴重な栄養素が豊富に含まれているため、料理に活用することで健康効果を得られる可能性があります。この記事では、ツナ缶の油の栄養価とその活用法について詳しく解説していきます。気に...