健康志向の高まりとともに、手軽に良質なタンパク質や必須脂肪酸を摂取できるサバ缶の人気が急上昇しています。
なかでも伊藤食品の「あいこちゃん」シリーズは、添加物を極力抑え、素材にこだわった製品として多くの支持を集めています。
長らく親しまれてきた190gサイズに加え、近年は150gサイズが2種類も登場。
このサイズ展開の違いや特徴を知りたいという声にお応えして、それぞれのサバ缶を徹底比較してみました。
あいこちゃんの理念
「あいこちゃん」は2011年3月3日に誕生した伊藤食品のブランドです。
ブランド名の由来は伊藤食品の頭文字「I」から来ており、「小さな子どもにも食べさせたくなるような安心・安全な食品づくり」という想いが込められています。
「こころもからだも健康に」をコンセプトに、最良の原料を使用し、余計な添加物を使わない製品づくりにこだわっています。
また、異物混入対策や工場の衛生管理、ヒスタミン検査など、安全性の確保にも徹底的に取り組んでいます。
サイズ・種類別の比較
商品比較表
| 商品名 | 容量 | 原材料 | 価格（税込） | 特徴 | グラム単価 |
|---|---|---|---|---|---|
| あいこちゃんプレミアム 鯖水煮 食塩不使用 | 190g | 国産さば | 6缶：2,440円 12缶：4,770円 24缶：8,880円 | 最上位グレード 脂の乗った国産サバ使用 | 約1.95円/g (24缶の場合) |
| あいこちゃん 青のサバ水煮食塩不使用 | 150g | 国産さば | 6缶：1,480円 | スタンダードタイプ 健康志向の方に最適 | 約1.64円/g (6缶の場合) |
| あいこちゃん大西洋サバ使用 鯖水煮食塩不使用 | 150g | 大西洋産さば | 24缶：7,150円 | 異なる風味を楽しめる国産との食べ比べに | 約1.98円/g (24缶の場合) |
栄養成分比較（100g当たり・液汁含む）
| 栄養素 | あいこちゃん 青のサバ水煮食塩不使用（150g） | その他の商品（参考値） |
|---|---|---|
| エネルギー | 83〜220kcal | 商品によって変動 |
| たんぱく質 | 16.9g | 同程度 |
| 脂質 | 1.7〜16.9g（季節変動あり） | プレミアムはやや高め |
| 炭水化物 | 0.1g | 同程度 |
| 食塩相当量 | 0.1〜0.2g | 同程度（全て食塩不使用） |
| EPA | 250mg | 各商品で含有量に差あり |
| DHA | 830mg | 各商品で含有量に差あり |
各商品の特徴詳細
1．あいこちゃんプレミアム 鯖水煮 食塩不使用（190g）
「プレミアム」の名を冠した最上位グレード。
脂の乗った国産サバを使用しているため、風味が豊かでDHAやEPAなどの健康成分も豊富に含まれています。
容量も多めなので、メインディッシュとしての利用や家族での食事に適しています。
ポチップ
2. あいこちゃん 青のサバ水煮食塩不使用（150g）
スタンダードな国産サバの水煮。食塩不使用で健康志向の方に最適です。
グラム単価も比較的安価で、コストパフォーマンスに優れています。
適度な容量で一人分の食事や小分けにした調理にも使いやすいサイズです。
ポチップ
3. あいこちゃん大西洋サバ使用 鯖水煮食塩不使用（150g）
国産とは異なる大西洋産のサバを使用しているため、風味や食感に違いがあります。
国産サバとの食べ比べを楽しむのにもおすすめです。
国産サバと比較して異なる脂質プロファイルが予想されるため、栄養面でも違いを感じられるかもしれません。
ポチップ
容量による違いと使い方の提案
190gサイズの活用法
- 家族の食事やメインディッシュの調理に最適
- 大人の男性や食べ盛りの方の一食分としても適切
- 複数人でシェアする場合に便利
150gサイズの活用法
- 一人暮らしや少人数世帯にぴったり
- 食べきりやすいサイズで無駄がない
- カロリー管理をしている方にも使いやすい
- 小分けにした料理や副菜としての利用に便利
価格対効果分析
190gプレミアム（24缶）： 8,880円 ÷ (190g × 24缶) = 約1.95円/g
150g国産（6缶）： 1,480円 ÷ (150g × 6缶) = 約1.64円/g
150g大西洋産（24缶）： 7,150円 ÷ (150g × 24缶) = 約1.98円/g
この比較から、容量が少ない150gサイズでも、国産タイプはグラム単価で見るとやや割安になっています。
一方、大西洋産は190gプレミアムとほぼ同等の価格帯になっています。
伊藤食品「あいこちゃん」サバ缶の価格対効果比較表を以下にまとめます。
缶あたりの価格比較
| 商品ランク | 商品名 | 容量 | 入数 | セット価格（税込） | 1缶あたり単価 |
|---|---|---|---|---|---|
| ＜松＞ | あいこちゃんプレミアム 鯖水煮 食塩不使用 | 190g | 6缶 | 2,440円 | 406.7円 |
| ＜松＞ | あいこちゃんプレミアム 鯖水煮 食塩不使用 | 190g | 12缶 | 4,770円 | 397.5円 |
| ＜松＞ | あいこちゃんプレミアム 鯖水煮 食塩不使用 | 190g | 24缶 | 8,880円 | 370.0円 |
| ＜竹＞ | あいこちゃん大西洋サバ使用 鯖水煮食塩不使用 | 150g | 24缶 | 7,150円 | 297.9円 |
| ＜梅＞ | あいこちゃん 青のサバ水煮食塩不使用 | 150g | 6缶 | 1,480円 | 246.7円 |
グラムあたりの価格比較
| 商品ランク | 商品名 | 容量 | 入数 | グラムあたり単価 | コストパフォーマンス |
|---|---|---|---|---|---|
| ＜松＞ | あいこちゃんプレミアム 鯖水煮 食塩不使用（6缶） | 190g | 6缶 | 2.14円/g | 普通 |
| ＜松＞ | あいこちゃんプレミアム 鯖水煮 食塩不使用（12缶） | 190g | 12缶 | 2.09円/g | 普通 |
| ＜松＞ | あいこちゃんプレミアム 鯖水煮 食塩不使用（24缶） | 190g | 24缶 | 1.95円/g | 良い |
| ＜竹＞ | あいこちゃん大西洋サバ使用 鯖水煮食塩不使用 | 150g | 24缶 | 1.99円/g | 普通 |
| ＜梅＞ | あいこちゃん 青のサバ水煮食塩不使用 | 150g | 6缶 | 1.64円/g | 最高 |
まとめ購入の割引率
| 商品名 | 6缶単価 | 12缶単価 | 24缶単価 | 24缶の割引率(6缶比) |
|---|---|---|---|---|
| あいこちゃんプレミアム | 406.7円 | 397.5円 | 370.0円 | 約9.0% |
内容量による価値比較
| 商品ランク | 商品名 | 容量 | 特徴的な価値 |
|---|---|---|---|
| ＜松＞ | あいこちゃんプレミアム | 190g | 大きな魚体サイズ、脂のり・栄養価最高品質、紙ラベルの高級感 |
| ＜竹＞ | 大西洋サバ使用 | 150g | 濃厚な脂のり、しっとりした食感、紙ラベルの高級感 |
| ＜梅＞ | 青のサバ水煮 | 150g | コスパ最強、国産サバ使用、天面のかわいいデザイン |
用途に応じた選び方
1. 予算重視の方向け
最もコストパフォーマンスに優れているのは「＜梅＞あいこちゃん 青のサバ水煮食塩不使用（150g）」です。
グラムあたり単価が1.64円/gと最も安価で、国産サバを使用しながらもリーズナブルな価格設定となっています。
2. 品質重視の方向け
最高品質を求める方には「＜松＞あいこちゃんプレミアム 鯖水煮 食塩不使用（190g）」がおすすめです。
24缶セットの場合、グラムあたり単価が1.95円/gとなり、プレミアム品質の割に比較的リーズナブルです。
3. 新しい味わい探求の方向け
「＜竹＞あいこちゃん大西洋サバ使用 鯖水煮食塩不使用（150g）」は、国産とは異なる濃厚な風味とグラムあたり1.99円/gという価格で、新しい味わいを求める方におすすめです。
4. 食べ切りやすさ重視の方向け
一人暮らしや少量ずつ使いたい方には、150gサイズの「＜梅＞青のサバ水煮」または「＜竹＞大西洋サバ使用」が食べ切りやすく最適です。
総合評価
| 評価項目 | ＜松＞プレミアム(190g) | ＜竹＞大西洋サバ(150g) | ＜梅＞青のサバ水煮(150g) |
|---|---|---|---|
| 品質 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
| コスパ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ |
| 味わい | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ |
| 使いやすさ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| 高級感 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
※この評価は公開情報と商品説明に基づく目安です。好みによって評価は異なる場合があります。
そもそも、なぜ150gサイズが2種類あるのか？
伊藤食品が150gサイズを2種類展開している理由として考えられるのは：
- 原料調達の多様化： 国産サバの安定供給のため、大西洋産も取り扱うことで原料の調達リスクを分散
- 味わいの選択肢拡大： 国産サバと大西洋産サバでは風味や脂の質が異なるため、好みに合わせて選べるように
- 価格帯の調整： 大西洋産と国産で異なる価格帯を設定することで、より幅広い消費者ニーズに対応
業界初！サバ水煮食塩不使用の開発秘話
「あいこちゃん」の代表的な商品「サバ水煮食塩不使用」は、実は業界初の開発だったことをご存知でしょうか？
その裏には心温まるストーリーがありました。
伊藤食品の営業本部長K氏の友人が、ある病気により食事制限を余儀なくされ、味の濃い食品が食べられなくなってしまいました。
以前は伊藤食品のサバ缶を美味しそうに食べていた友人のために「友人でも食べられるサバ缶を作りたい」という思いから、塩を一切使用しないサバの水煮の開発がスタートしました。
原材料がサバと水だけというシンプルな製品は、逆に難しさがありました。
味付けがないため、サバの風味がダイレクトに出るからです。
K本部長は「鮮度、脂のり、サイズ、どれも一切妥協できない。うちだからできた製品なんだ」と語ります。
伊藤食品が長年培ってきた上質なサバの仕入れへのこだわりがあったからこそ、業界初の食塩不使用サバ缶の開発が可能になったのです。
当初は売れるか不安だったというこの商品も、今では多くの方に愛されています。
特にオンラインショップではまとめ買いされる人気商品となっており、健康に気を遣う方、美容に気を使う方、筋トレ中の方に特におすすめの商品として定着しています。
まとめ：あなたに合ったあいこちゃんの選び方
- 健康を最優先する方： どのタイプも食塩不使用で化学調味料不使用のため、健康志向の方に適しています
- 国産にこだわる方： 190gプレミアムか150g青のサバ水煮がおすすめ
- コスパ重視の方： 150g青のサバ水煮が最もコストパフォーマンスに優れています
- 風味の違いを楽しみたい方： 大西洋産と国産の両方を試してみるのも良いでしょう
- 1人分のサイズを探している方： 150gサイズが食べきりやすく便利です
- 食事制限がある方： 塩分を控えたい方は、食塩不使用シリーズが最適です
「あいこちゃん」は単なるサバ缶ではなく、健康と美味しさを追求した食品ブランドです。
人を思う温かな開発秘話を持つ製品として、あなたのライフスタイルや好みに合わせて、最適な「あいこちゃん」を選んでみてください。
